Intervenants

Un moment privilégié dans une ambiance chaleureuse pour révéler votre véritable beauté.

Une pause bien être à s’offrir ou à offrir…

Maman de deux grands enfants, j’ai toujours privilégié l’écoute attentive ; c’est important d’écouter l’autre, même quand il ne parle pas! C’est ce qui m’a touché dans l’apprentissage de cette méthode car l’inconscient ne parle pas où plutôt on ne l’écoute pas ; cependant c’est cette petite voix intérieure qui nous dit parfois « n’y va pas » « ne le fais pas »! mais qui l’écoute ?

Je ne suis pas différente des autres ; plus jeune j’ai couru après le temps que je perdais, l’argent, les illusions…….. mais « grâce » à un accident de la vie (cancer) j’ai repris les rennes de ma vie et décidé de faire ce que j’avais envie de faire : construire avec l’autre une passerelle vers le mieux être en toute bienveillance.

Adepte de la relaxation, initiée au reiki, fan de Pierre Rabhi, Jacques Salomé, Lise Bourbeau, c’est tout naturellement que mes pas m’ont guidé vers l’hypnose .

J’ai donc suivi une formation sur 2 ans au CERFPA à Saint Laurent Du Var, ponctuée de plusieurs stages. Après avoir validé ma formation diplômante en Février 2017, j’ai décidé de m’installer pour faire connaître cette méthode dans ma région.

Je pratique bien sur l’auto hypnose qui me re-connecte à moi même en laissant la parole à ce guide intérieur trop souvent bâillonné !

Le Hatha Yoga a croisé mon chemin il y a trente ans, et cela a été une révélation ; j’ai eu la chance de suivre des cours dispensés par des enseignants qui m’ont fait découvrir une autre dimension de mon corps et de ma personne tout entière.

Après quelques années de perfectionnement et de maturation, j’ai suivi la formation d’enseignant de yoga à l’Ecole Française de Yoga de Lyon, en yoga de l’Energie. Dans le même temps, j’ai participé à des stages dans d’autres lignées, ce qui me permet de diversifier mon enseignement et de l’adapter aux besoins de chacun ; je suis par ailleurs fascinée par le fonctionnement du corps humain, l’instrument de notre vie. J’enseigne le yoga depuis une quinzaine d’années, avec toujours autant d’enthousiasme et de curiosité.

Formée aussi au Yoga Nidra, une forme de relaxation profonde, j’en propose des séances au cours de l’année. De plus, formée à diverses techniques de massage bien-être (ayurvédique, thaï, chinois) j’enseigne aussi dans mes cours l’auto-massage Do-In.

Ayant reçu dès le début de ma pratique des notions de médecine traditionnelle chinoise, c’est tout naturellement que j’ai commencé à pratiquer du Qi Gong, un art énergétique chinois, et rapidement suivi la formation d’enseignant à l’Ecole du Qi en Ardèche.

Il m’arrive donc d’introduire dans mes cours de yoga des exercices de Qi Gong, et inversement d’utiliser des techniques propres au yoga dans mes cours de Qi Gong. Ces deux disciplines sont d’ailleurs ancestrales et on y trouve des origines communes, ainsi que certaines similitudes, mais aussi des différences ; cela ouvre l’esprit !

Je suis donc heureuse de faire découvrir et de transmettre ces diverses techniques de conscience de soi, de son corps, de son souffle, ainsi que de développement personnel.