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Atelier « L’épanouissement par les sens et les Élixirs floraux »

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Atelier « L’épanouissement par les sens et les Élixirs floraux »

La journée sera rythmée par des temps d’échange, de méditation, de relaxation et de visualisation guidée ainsi que par des pratiques d’auto-massage, de mouvements kinesthésiques, de techniques d’intégration diverses et de gestion des émotions.

Vous laisserez parler vos sensations, vos émotions et votre inconscient afin de choisir un élixir floral qui vous correspond et qui vous permettra de mieux vous connaître pour exploiter vos ressources et rentrer dans un processus de changement durable et profond.

Vous serez à l’écoute de vos sens :

  • La vue et les couleurs avec les images des Elixirs floraux
  • L’ouïe au travers des sons de la nature et de la musique pendant la relaxation
  • L’odorat avec les huiles essentielles (olfactothérapie)
  • Le toucher avec des techniques d’intégration et des tapotements sur des points réflexe et des points d’acupuncture, des mouvements liés aux émotions et aux méridiens, des auto-massages.
  • Le goût (évocation en visualisation guidée)

… pour aller vers plus de lâcher-prise.

Dans un cadre privilégié propice à la relaxation et à la méditation, calme et relaxant.

 

Cet atelier vous permettra de faire de votre inconscient votre meilleur allié (par le stock de nos expériences de vie) pour élaborer un objectif de changement d’attitude durable et prendre conscience des paramètres conscients et inconscients de notre personnalité ;

Vous serez à même de mieux gérer vos émotions et d’exploiter vos ressources personnelles pour les mettre à contribution de manière ciblée et entrer dans un processus d’action.

Vous accorderez la tête et le cœur pour faire naître une volonté forte de changement et une véritable motivation qui pousse à l’action.

Alors, si vous avez un besoin, un désir, souvent imprécis, peu clair ou difficile à cerner, cet atelier est fait pour vous.

Par exemple : mieux coordonner la vie privée et la vie professionnelle, diminuer la sensation de stress au travail, modifier votre comportement, modifier votre manière de communiquer et vos relations avec les autres, améliorer votre confiance en soi…

Cet atelier est proposé par Valérie Coret, kinésiologue et praticienne en thérapie crânio-sacrée.

Pour plus d’informations sur la kinésiologie et la thérapie crânio sacrée cliquez ici.

 

Le samedi 14 Octobre de 10h à 18h

Tarif : 65 euros

Inscription au 06 58 53 69 60

Le nombre de place est limité.

 

Côté pratique :

Repas partagé (tiré du sac) le midi, en extérieur dans le jardin si le temps le permet.

Les tapis de sol et coussins sont fournis mais vous pouvez prendre votre matériel si vous préférez. Pensez à prendre une tenue confortable ainsi qu’un plaid pour les moments de relaxation.

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